根據聯安診所與台大應用營養研究室針對1060位健檢民眾的「碘飲食頻率」問卷調查發現，台灣女性的缺碘高峰期是在30到39歲，有3成4正值育齡年齡的婦女碘攝取不足，聯安診所院長鄭乃源說，缺碘不僅影響孕婦健康，也會導致新生兒腦部發展受限，恐讓造成孩童的IQ值降低10分以上。

聯安診所院長鄭乃源說，調查發現，國人有多達7成民眾的碘攝取異常，有5成碘吃不夠，2成碘吃太多。其中，碘攝取不足的男女比是4:6，碘攝取不足，罹患甲狀腺疾病的風險將是足夠者的1.14倍。

根據聯安診所從102年到104年近1萬3000筆健檢數據也發現，有7成國人甲狀腺超音波異常，當中有6成患者有甲狀腺結節的問題、2成腫大、其他則是囊腫或甲狀腺發炎。這項調查也發現，有超過6成國人是屬於甲狀腺超音波異常(男性大於25cc；女性大於18就是異常)。但是甲狀腺功能(血液檢查)卻是正常的甲狀腺癌高風險群。

鄭乃源說，會有甲狀腺異常，主要也與國人缺「碘」有關，根據國健署調查，102年度6歲以上的民眾有超過1半以上的人缺碘。根據聯安診所走訪各大零售通路調查發現，進口鹽佔大宗且多數不含碘，市售含碘鹽僅佔1成，倘若民眾平日又鮮少攝取含碘食物，很可能置身於甲狀腺疾病高危群而不自知。聯安診所護理部營養師徐景宜建議民眾可以每周吃一條海帶、海帶根、或海帶芽；鹽巴加碘；烹調時間少一點，都可以幫助讓碘充足。

鄭乃源提醒，甲狀腺結節是最常見的甲狀腺癌形式，要透過超音波才能發現，建議如果發現甲狀腺結節，最好半年到1年定期檢查回診一次。

新聞連結 http://goo.gl/wgT4ch