睡眠品質差、口服避孕藥 中風危機增高
文／聯安診所 編輯部
時序入秋、早晚氣溫變化大，正是心血管及腦血管疾病好發的季節，如果突然感到身體半側無力、單眼視力模糊不清，即要小心是中風的前兆。據統計，臺灣每年腦中風死亡人數約一萬六仟人，可惜許多腦中風患者曾出現短暫的中風前兆，卻忽略身體發出的警告，錯失及時安排檢查及治療時機，不幸釀成難以復元的傷害。
中風徵兆來得快、去得快 容易忽略危險性
聯安診所游家銘醫師指出，許多民眾都誤以為手不自覺抖動、眩暈、頭痛或脖子僵硬即是中風的徵兆，游家銘醫師表示，這些症狀多半和中風沒有關係。中風的前兆，臨床上稱為暫時性腦缺血發作（Transient Ischemic Attack，TIA）。當動脈供應腦部的血液循環突然不足，使腦部對應部位的細胞突然短暫缺乏氧及養分，導致功能暫時減退，一旦供血恢復正常後，腦部的功能也會恢復。常見的表現症狀包括：口齒不清、半側無力、單眼視力變差或視野缺損、步態不穩、失去平衡感等。
由於暫時性腦缺血發作的症狀大多只持續5~20分鐘，若民眾沒有危機意識，誤認為是勞累等造成的身體不適而未及時安排檢查及就醫，即可能造成難以挽救的危機，因為一旦出現症狀，未來中風的機率就相當高。
睡眠品質差、長期服用避孕藥 亦是中風危險因子
游家銘醫師指出，年齡、血壓、血脂、血糖及體重這「五高」是引發腦中風的主要危險因子。根據聯安診所統計2009年受檢者的健康狀況，發現五成受檢者體重過重，約三成血糖及膽固醇偏高，異常比例高。此外，約有五成受檢者表示工作繁忙、壓力大，超過一成受檢者每天睡不足五小時，游家銘醫師表示，這些經常熬夜、工作壓力、睡眠品質不良的民眾，因為心臟和血管無法獲得充份的休息，容易使血壓升高、血管提早老化，無形中心也會提高中風的風險。
游家銘醫師進一步指出，血液的濃度是另一個危險關鍵。若抽血檢驗時發現紅血球過多（即血球容積比過高者）表示血液的黏稠度高，造成血液循環不流暢、血管阻塞，這類的民眾，通常臉部會特別的紅潤，但這不是氣色好的表現，反而是種警訊。而女性若長期服用口服避孕藥，亦可能使血液濃度增加，進而提高腦缺血或梗塞的風險。
定期健檢找出健康漏洞 及早控制風險
游家銘醫師提醒，唯有充分掌控健康狀況、積極配合醫師及營養師的建議，調整飲食及生活作息，就能避免中風危機。 除了基礎的血壓、血液常規、生化檢查、X光、心電圖等檢測，還可以進一步透過頸動脈超音波檢查，了解供應腦部血流的大動脈有沒有硬化、狹窄或血循不足等狀況，在還沒出現任何中風徵兆前，及早控制風險。
但若不幸發現周遭有人出現中風症狀，游家銘醫師強調，民間流傳的手指放血急救方式是沒有必要的，因為若患者有高血壓問題，放血的處理方式，反而可能造成血壓升高，增加危險性。正確的處理方式，就是立即送醫，即使症狀在幾分鐘內即消退，仍不可大意。
