【動姿動姿叫我老師】背影殺手的提臀妙招

文/聯安診所 編輯部

美人胚子們~正面美,背面也不能大意窩!
【聯安診所】特別邀請【力格運動健康整合顧問】Dannes教練,為大家揭開提臀妙招的神秘面紗,做動作的時候一定要深刻感受屁屁及大腿後側用力才有效喔!

Come on~ 一起動姿動姿動起來吧!