第199期 2014.1.7

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空氣中的維他命─負離子

文/健談

負離子是一個常被大家提起的詞,甚至連空氣清淨都講求要有負離子,到底負離子怎麼來,又有什麼功用呢?

負離子,又稱空氣維他命,藉由瀑布、溪水、噴泉的四濺水花、植物的光合作用,及太陽的紫外線等,均能產生負離子。

負離子的功效有:

  1. 提高腦力效率
  2. 調整自律神經、改善睡眠
  3. 暢通呼吸道
  4. 降低血壓
  5. 增強抵抗力
  6. 促進新陳代謝
  7. 促進傷口修復

空氣負離子含量最高的地方,是在森林裡的瀑布,大家不妨趁周末多去山上走走,除了空氣新鮮、放鬆心情外,還可以吸收對身體有益的負離子與芬多精喔!

 

圖文創作:健談

參考資料:林務局

   
   
 
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